如果你非要选一个一年中适合到户外活动的时间，那就是现在！暂时离开电脑，到户外去享受阳光和乐趣吧。此时此刻，周围的声音、景象和感受都达到了极致的治愈效果，你所需要做的，只是静静欣赏大自然。但在出发之前，让我们先来看看一些最受欢迎的户外活动，这样你就能最大限度地享受与大自然共处的时光。
1. 障碍赛道
广阔的户外环境就是最棒的障碍赛道。跳过一根树枝，绕着灌木丛跑一圈，拥抱一棵树，然后从滑梯上滑下去！其实你并不需要太多器材，不过器材确实能丰富障碍赛道的玩法。发挥创意，让孩子帮你布置赛道吧。
2. 前往游乐场
谁不喜欢游乐场呢？也许那些对感官刺激敏感的孩子除外，但游乐场确实是孩子们锻炼运动计划能力、平衡能力、前庭定向能力、自信心以及社交技能的绝佳场所。虽然不必时刻紧盯着孩子，但请留在附近以确保安全，并鼓励他们挑战新的高度和掌握新技能。
3. 捉迷藏
这款游戏永远不会过时。虽然大多数人喜欢在室内玩，但在户外玩也很棒。当你发现小家伙们从柱子后面探出头来时，他们总会咯咯地笑。玩这款游戏时，可以结合数数、轮流玩和视觉感知等活动。
4. 寻宝游戏
列出一份清单，让孩子们出去寻找清单上的物品。石头、树枝、树叶等……都可以是寻宝清单上的几样物品。或者将它变成一场真正的寻宝活动，在户外各处放置小纸条。每张纸条都可以引导孩子前往新的地点，最后还可以准备一份特别的“宝藏”等着他们。 你甚至可以下载“Geocache”应用，带着孩子在附近寻找真正的隐藏宝藏。
5. 水疗
你当然以为我指的是游泳池，但其实我说的就是雨！等下雨的时候，把孩子们带到户外去。穿不穿衣服或泳衣都无所谓。给他们一把雨伞，或者就让他们淋个透湿。给他们几个水桶去接水，再给一把扫帚让他们舀水溅起来。雨水能带来绝妙的感官整合体验。
6. 滑行乐趣
有轮子吗？那你的孩子就可以出发啦！自行车、滑板车和滑板能锻炼平衡感、运动规划能力和线性加速度，这些都是有效感官处理所必需的。请确保孩子在骑行时始终佩戴头盔和护具！ 家里有个不愿尝试滑行的孩子？没关系。从慢速开始。试着拆下自行车的脚踏板，并将车座调低，让孩子的双脚能平放在地面上。一旦他们学会了推车前行和滑行，你就可以把脚踏板装回去，并把车座调高。