你的生活是否完全围绕着你的孩子？
许多父母都存在一种误解，认为一旦成为父母，就不再是过去的自己了。请明白，做父母只是你所扮演的众多角色之一，就像做朋友、做配偶、做儿子或女儿一样。这并不会改变你的本质。我的意思是，虽然会有些许改变，但并非彻底改变。你会变得更加负责任；除了对自己负责之外，现在你还要对另一个小生命负责。
许多人可能会告诉你，生物本能会自然而然地促使你改变自己的行为和思维方式。但请听我的，我在此告诫你：要抵制这种本能的召唤，向你的生物本能展示谁才是主宰者。保持你个人的独特性！
诚然，你的生活方式会发生变化，但请务必继续为自己的私人生活留出时间。毋庸置疑，许多父母都会认同，和同样身为父母的朋友聚会更容易，因为你们有共同的话题可聊。不过，你也应该尽量维系与那些尚未生育的朋友的关系。说真的，你真的想整天聊尿布和流鼻涕吗？
那些没有孩子的朋友将是你与“外界”的纽带。他们和你那些同样为人父母的朋友一样重要。除了提供社交支持外，他们还能为你创造讨论育儿以外话题的机会。但请务必记住，不要因为不停地发牢骚谈论育儿话题而把这些朋友吓跑。 尽管你第一次成功给孩子进行如厕训练的经历再令人兴奋，但这通常并不是在与非父母朋友共进晚餐时大谈特谈的理想话题。这类讨论还是留给“亲子聚会”上的妈妈们吧。
要保持社交生活，就需要培养个人爱好，并做一些与孩子无关的、属于自己的事情。在为人父母与拥有个人时间之间取得平衡是健康的，绝非自私。这可以比作工作与生活的平衡。你见过多少父母将全部心血都倾注在养育孩子上，结果当孩子长大离家后，自己却感到迷失方向？你肯定不希望这样，对吧？
我想强调的是，我并不是在提倡把孩子留在家里，完全只顾自己的生活。我只是想说，偶尔抽点时间和闺蜜喝杯咖啡，这没什么不好。每周上三次瑜伽课—这并不意味着你是个不称职的父母。
除了养育孩子之外，生活还有其他方面。给彼此留出一些喘息的空间，对你和孩子都有好处。如果你很久没联系朋友了（指的不是你孩子朋友的父母），那就现在就给他们打个电话吧！你会惊讶地发现，为自己做点事之后，心情会变得多么舒畅。
本文由karen foote为您带来。
karen foote曾是一名生活教练（国际教练联合会注册会员），也是两个儿子的骄傲母亲。她早年定居于澳大利亚墨尔本，将那段时光奉献给了照顾孩子。目前她已回到家乡新加坡；她以优异成绩获得了心理学学位，并致力于撰写关于育儿心理学、儿童发展以及正念生活的书籍和文献。
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