吸烟
如果你觉得吸烟很酷，嗯，你或许说得对，但这绝对算不上好看。吸烟不仅会导致脸上出现皱纹，还会让身体其他部位也出现皱纹。 据LiveStrong.com报道，吸烟的影响从用嘴吸入烟雾的那一刻就开始了。抿嘴的动作会导致嘴周出现皱纹。吸烟对皮肤的其他影响还包括血液循环不畅，导致皮肤无法获得足够的氧气和其他营养物质，以及胶原蛋白和弹性蛋白受损。这些影响对保持皮肤无皱纹来说是极其不利的。
学学Victoria Beckham
如果你是那种经常皱眉或表情丰富的人，不妨稍微收敛一点。虽然这些面部动作不会立即显现效果，但无论你愿意与否，它们最终都会在脸上形成永久性的皱纹。前“辣妹”成员Victoria Beckham非常重视这条建议，她那始终如一的冷若冰霜的表情就说明了一切。
多喝水
父母们那句“每天至少喝八杯水”的老生常谈，在此派上了用场。 毕竟，人体有70%是由水分组成的。那么，这与拥有无皱纹的脸庞有什么关系呢？皮肤会保留人体摄入的水分，并通过观察可见的皮肤层来显示身体的水分状况。当体内水分充足时，衰老迹象就会减少。因此，皮肤会变得柔嫩且无皱纹。
丰盈
体型较丰满的人比体型较瘦的人皱纹更少。据《探索健康》（Discovery Health）刊登的《瘦人皱纹更多吗？》一文称，体重较重的女性可能因为皮肤下有更多的脂肪垫（皮下脂肪），因此皱纹较少。此外，她们体内的胶原蛋白含量也比体型较瘦的女性更高。 该文章还提到，较低的BMI值（尤其是40岁以上人群）与皮下软组织体积减少之间存在关联。随着软组织的流失，皱纹会变得更加深陷。尽管如此，这并不应成为暴饮暴食的借口。反过来说，对于严格节食的人来说，这让偶尔吃个芝士汉堡显得没那么“罪过”了，不是吗？
放轻松
大多数人都听说过“压力会让人加速衰老”这句话。然而，这到底是有科学依据的，还是仅仅是道听途说呢？据MedicineNet.com报道，2004年进行的一项重要研究首次揭示了慢性压力与衰老之间的关联。该研究发现，端粒——即位于染色体末端、会随着衰老而缩短的结构——在长期承受心理压力的人群中也会过早缩短。这会导致人体细胞过早衰老。现在你信了吗？