通讯：2021年12月
Mdm Lee的儿子Daniel被诊断出患有严重智力障碍和痉挛性双瘫——这是一种罕见的遗传性综合征，会导致肌肉僵硬。 Daniel的生活远非一帆风顺，他不得不终日坐在轮椅上。由于他的身体残疾，Mdm Lee和Daniel在公共场合经常遭到旁人的注视。最难熬的是要听陌生人那些令人尴尬的评论。这让Mdm Lee非常难过，因为她坚信，只要让Daniel充分发挥自己的潜能，他就是一名“能力不同”的人。
虽然照顾Daniel既辛苦又耗费精力，但她的耐心和毅力给了她保持积极心态的力量。她坚信“接纳自己并留出时间关爱自己”，因为这有助于改善她的身心健康。她还会不时实践以下这些自我关怀小贴士，以此恢复精力：
- 每天做做伸展运动有助于她让头脑保持清醒。
- 多陪陪她的家人，比如她的孙辈们——他们每天都给她的生活带来欢乐和笑声。
- 与家人保持畅通的沟通渠道。她觉得向家人分享自己一天中的经历、讨论棘手的问题并共同解决这些问题很有帮助。
- 用她最喜欢的菜肴犒劳一下自己。吃得好、睡得香对改善她的情绪非常重要。
- 保持与亲朋好友的社交联系，因为他们能提供巨大的支持和慰藉，有助于预防照护者倦怠。
最后，她说：“珍惜你拥有的每一刻，因为时光无法倒流。”
*为保护客户身份，其姓名已作更改。